اغلب سوالات زیادی درباره دندانپزشکی کودکان ذهن والدین رامشغول میکند در این نوشتار سعی شده تا سوالات متداول دندانپزشکی اطفال را مطرح کنیم.
چه مواد غذایی برای سلامت دهان و دندان اطفال ضروریست؟
۱- مواد غذایی غنی از آهن مانند حبوبات شامل لوبیا عدس
۲- پروتئینها شامل گوشت قرمز،؛ تخم مرغ؛پروتئین حیوانی؛ شیر و بادام زمینی و جوانه ها سرشار از پروتئین هستند.
۳- سبزیجات شامل ؛ کاهو؛ کلم سبز؛ و جعفری و جعفری
۴- ویتامینها شامل میوه جات مختلف کدو حلوایی، هویج، سیب زمینی و بروکلی مملو از ویتامین A هستند.
مسواک زدن دندان ها، چه قدر باید طول بکشد؟
۲دقیقه حداقل زمانی است که بچه ها و بزرگترها باید به مسواک زدن اختصاص دهند. با این حال، ۳ دقیقه بهتر است. می توانید از یک ساعت شنی (سه دقیقه ای) کمک بگیرید تا گذشت ۳ دقیقه به وضوح دیده شود.
پوسیدگی های دندانی در کدام دندانها گسترش بیشتری می یابند؟
پوسیدگی های دندانی به علت حمله های باکتریایی ایجاد می شوند. و این در حالی است که باکتری ها بین دندان های شیری و دندان های دائمی تفاوتی نمی گذارند و هیچ کدام را بر دیگری ترجیح نمی دهند.
رویش دندانهای شیری از چه زمان آغاز می شود؟
معمولا از ۶ ماهگی شروع می شود و تا حدود ۵/۲ سالگی طول می کشد تعداد دندانهای شیری ۲۰ عدد است.از دندانهای شیری اطفال باید مراقبت شود. از حدود ۵/۵ تا ۱۲ سالگی به تدریج دندانهای شیری لق می شوند و می افتند و هر دندان شیری که می افتد ۲ تا ۶ ماه طول می کشد تا جای آن دندان دایمی در بیاید .تعداد دندانهای دایمی ۳۲ عدد است
علت پوسیدگی دندان چیست؟
پس از مصرف غذا، لایه‌ای بیرنگ و چسبنده به نام پلاك دندانی روی سطح دندانها تشكیل میشود. این پلاك‌ها در بعضی نقاط مانند طوق دندان، سطح جونده و فاصله تماس بین دندانها بهتر و بیشتر شكل می‌گیرد. باکتریهای موجود در پلاک از مواد قندی غذاها تغذیه می کنند و در جریان این کار اسید تولید می شود .این اسید تولید شده مینای دندان را حل می کند وپوسیدگی ایجاد می گردد البته اگر به صورت منظم و حداقل دو بار در روز مسواك بزنیم، پلاك‌ها و میكروب‌ها از روی سطح دندان جابه‌جا میشود كه این كار مانع اسیدی شدن بزاق دهان خواهد شد.
مشخصات یک مسواک خوب چیست؟
۱- نرم باشد تا حتي با شدت عمل دست‌ها روي مسواك، لثه‌ها صدمه نبيند و در نهايت نيز بتواند جرم‌هاي دندان را بخوبي پاك كند.
۲- جنس مسواک باید مرغوب باشد
چرا مسواك هنگام استفاده بايد كاملا خشك باشد؟
زيرا رطوبت موجب كاهش كارايي مسواك در برداشتن پلاك‌هاي ميكروبي دندان مي‌شود.در ضمن مسواک مرطوب محل رشد میکروبهاست.
چرا از نخ دندان استفاده می کنیم؟
آغاز بيشتر پوسيدگي‌هاي دندانها از داخل شيارها و ما بين ۲ دندان است، در حالي كه نخ‌دندان در تميز كردن اين نواحي نقش بسياري را به عهده دارد.
هنگام استفاده نخ دندان باید توجه کنید که نخ باید بدون فشار و برخورد ناگهانی با لثه بین دندانها وارد شود، نخ را به آرامی و به سمت بالا و پایین بین دندانها حرکت دهید. حتی اگر بین دندانها ظاهرا تمیز باشد، باز هم آنرا با نخ تمیز کنید.
بهترين زمان استفاده از نخ‌دندان کدام است؟
بعد از مسواكزدن است، زيرا استفاده از آن قبل از مسواكزدن، موجب نرسيدن فلورايد خمير دندان به داخل شيارهاي دندان مي‌شود
چرا صبح مسواک می کنیم؟
بزاق دهان در شب به دليل عدم حركت، غليظ و اسيدي‌تر شده و ميناي دندان را خراب مي‌كند. لذا بايد صبح‌ها قبل از خوردن صبحانه حتما مسواك زد
تغذيه در سلامت دهان و دندان چه تاثيري دارد؟
استفاده زياد از مواد قندي مي‌تواند براي دندان بسيار مضر باشد
چگونه مسواک کودک را تمیز و بهداشتی نگه داریم؟
پس از مسواكزدن هرگز مسواك را در وضعيت افقي قرار ندهيد، بلكه آن را به حالت ايستاده بگذاريد تا آب براحتي از روي آن عبور كند.
مطمئن شويد كه مسواک کودک با مسواك افراد ديگر تماس پيدا نكند.
پس از هر بار مسواكزدن حداقل يك يا ۲ دقيقه مسواك را زير شير آب نگه داشته و آبكشي كنيد. سپس آن را با محلول دهانشويه قوي بشوييد.
مسواك را هفته‌اي يك نوبت در آب جوش قرار دهيد.
مسواک برقی بهتر است یا مسواک های دستی معمولی؟
انتخاب میان این نوع مسواک ها در حقیقت یک انتخاب شخصی است.
خوب است بدانیم که برقی یا غیر برقی بودن مسواک چندان مهم نیست، مهم کسی است که از آن استفاده می کند
ایا میزان نرم و زبری مسواک مهم است؟
بله میزان نرمی مسواک مهم بوده و ممکن است اگر نادرست انتخاب شود به لثه آسیب برساند. البته برس مسواک باید به اندازه کافی محکم باشد تا بتواند پلاک های دندانی را از بین ببرد، ولی نه تا حدی که هنگام مسواک زدن به دندان ها و لثه ها آسیب وارد کند.
در روز چند دفعه مسواک بزنیم؟
حداقل ۲ تا ۳ بار در روز بسیار خوب است. هرچه فاصله زمانی میان دفعات مسواک زدن، طولانی تر باشد، احتمال بروز مشکلات دهان و دندان افزایش می یابد.
آیا باید زیاد و سخت مسواک کنیم؟
مسواک زدن بیش از حد و شدید می تواند لثه و ریشه های دندان را تحریک کند و به مینای دندان صدمه بزند. پس فراموش نکنیم که به آرامی و برای ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنیم.
فیبر چگونه باعث سلامت دندانها میشود؟
فیبر را به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه بگنجانید. غذاهای غنی از فیبر جریان بزاق را در دهان افزایش می‌دهند و با این کار موجب تمیز شدن فضای دهان می‌گردند.
چه نوع تغذیه ای برای داشتن دندان های سالم و محکم توصیه می شود؟
برای حفظ رشد مناسب و سلامتی، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده شود که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است.
چرا باید مواد غذایی چسبنده را مصرف نکنیم؟
کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل ، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق نمی تواند آنها را از دندان جدا کند.
مسواک زدن قبل از خواب ضروری و حتمی است. و آیا بعد از آن می توان مایعات نوشید؟
مصرف قندها و تمام موادغذایی دیگر بعد از شستن دندان ها ممنوع است زیرا باکتری ها از قند و باقی ماندۀ مواد غذایی برای رشد کردن استفاده می کنند، و این رشد کردن عاملی می شود برای ایجاد پوسیدگی.
هرکس باید خمیردندان خودش را داشته باشد! چرا؟
نیاز به فلوراید بر اساس سن فرق می کند. بنابراین لازم است که در هر سنی، خمیردندان مناسب با آن سن استفاده شود.
حداقل، هر چند مدت باید به متخصص دندانپزشکی کودک و نوجوان مراجعه کرد؟
در هر سنی، حداقل سالی یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کرد. در صورت نیاز به مراقبت یا احتمال وجود خطری خاص، بهتر است که چندین بار در سال به پزشک مراجعه شود.
چه موقع مسواک کودک را تعویض کنیم؟
توصیه می شود که مسواک هر ۲ تا ۳ ماه یک بار عوض شود. اگر دوست دارید، می توانید زودتر این کار را انجام دهید.
اهمیت فلوراید برای دندان چیست؟
فلوراید برای هر سنی لازم است زیرا این ماده از مینای دندان محافظت می کند. به همین علت است که تمام خمیردندان ها حاوی مقادیر کم یا زیاد فلور هستند
آیا مصرف دهانشویه ضروریست؟
دهان شوی یکی از محصولات عالی بهداشت دهان و دندان است اما ضروری نیست و نباید جایگزین نخ دندان شود
دهان شوی باید همراه با مسواک و نخ دندان مورد استفاده قرار بگیرد.
اهمیت دهانشویه در چیست؟
دهان شویه میتواند برای از بین بردن میکربها و باکتریهایی که به پوسیدگی دندان کمک میکنند، بسیار مفید باشد. دهان شویه حاوی فلوراید میتواند دندانها را در مقابل پوسیدگی محافظت کند.
۱- مواد غذایی غنی از آهن مانند حبوبات شامل لوبیا عدس
۲- پروتئینها شامل گوشت قرمز،؛ تخم مرغ؛پروتئین حیوانی؛ شیر و بادام زمینی و جوانه ها سرشار از پروتئین هستند.
۳- سبزیجات شامل ؛ کاهو؛ کلم سبز؛ و جعفری و جعفری
۴- ویتامینها شامل میوه جات مختلف کدو حلوایی، هویج، سیب زمینی و بروکلی مملو از ویتامین A هستند.
مسواک زدن دندان ها، چه قدر باید طول بکشد؟
۲دقیقه حداقل زمانی است که بچه ها و بزرگترها باید به مسواک زدن اختصاص دهند. با این حال، ۳ دقیقه بهتر است. می توانید از یک ساعت شنی (سه دقیقه ای) کمک بگیرید تا گذشت ۳ دقیقه به وضوح دیده شود.
پوسیدگی های دندانی در کدام دندانها گسترش بیشتری می یابند؟
پوسیدگی های دندانی به علت حمله های باکتریایی ایجاد می شوند. و این در حالی است که باکتری ها بین دندان های شیری و دندان های دائمی تفاوتی نمی گذارند و هیچ کدام را بر دیگری ترجیح نمی دهند.
رویش دندانهای شیری از چه زمان آغاز می شود؟
معمولا از ۶ ماهگی شروع می شود و تا حدود ۵/۲ سالگی طول می کشد تعداد دندانهای شیری ۲۰ عدد است.از دندانهای شیری اطفال باید مراقبت شود. از حدود ۵/۵ تا ۱۲ سالگی به تدریج دندانهای شیری لق می شوند و می افتند و هر دندان شیری که می افتد ۲ تا ۶ ماه طول می کشد تا جای آن دندان دایمی در بیاید .تعداد دندانهای دایمی ۳۲ عدد است
علت پوسیدگی دندان چیست؟
پس از مصرف غذا، لایه‌ای بیرنگ و چسبنده به نام پلاك دندانی روی سطح دندانها تشكیل میشود. این پلاك‌ها در بعضی نقاط مانند طوق دندان، سطح جونده و فاصله تماس بین دندانها بهتر و بیشتر شكل می‌گیرد. باکتریهای موجود در پلاک از مواد قندی غذاها تغذیه می کنند و در جریان این کار اسید تولید می شود .این اسید تولید شده مینای دندان را حل می کند وپوسیدگی ایجاد می گردد البته اگر به صورت منظم و حداقل دو بار در روز مسواك بزنیم، پلاك‌ها و میكروب‌ها از روی سطح دندان جابه‌جا میشود كه این كار مانع اسیدی شدن بزاق دهان خواهد شد.
مشخصات یک مسواک خوب چیست؟
۱- نرم باشد تا حتي با شدت عمل دست‌ها روي مسواك، لثه‌ها صدمه نبيند و در نهايت نيز بتواند جرم‌هاي دندان را بخوبي پاك كند.
۲- جنس مسواک باید مرغوب باشد
چرا مسواك هنگام استفاده بايد كاملا خشك باشد؟
زيرا رطوبت موجب كاهش كارايي مسواك در برداشتن پلاك‌هاي ميكروبي دندان مي‌شود.در ضمن مسواک مرطوب محل رشد میکروبهاست.
چرا از نخ دندان استفاده می کنیم؟
آغاز بيشتر پوسيدگي‌هاي دندانها از داخل شيارها و ما بين ۲ دندان است، در حالي كه نخ‌دندان در تميز كردن اين نواحي نقش بسياري را به عهده دارد.
هنگام استفاده نخ دندان باید توجه کنید که نخ باید بدون فشار و برخورد ناگهانی با لثه بین دندانها وارد شود، نخ را به آرامی و به سمت بالا و پایین بین دندانها حرکت دهید. حتی اگر بین دندانها ظاهرا تمیز باشد، باز هم آنرا با نخ تمیز کنید.
بهترين زمان استفاده از نخ‌دندان کدام است؟
بعد از مسواكزدن است، زيرا استفاده از آن قبل از مسواكزدن، موجب نرسيدن فلورايد خمير دندان به داخل شيارهاي دندان مي‌شود
چرا صبح مسواک می کنیم؟
بزاق دهان در شب به دليل عدم حركت، غليظ و اسيدي‌تر شده و ميناي دندان را خراب مي‌كند. لذا بايد صبح‌ها قبل از خوردن صبحانه حتما مسواك زد
تغذيه در سلامت دهان و دندان چه تاثيري دارد؟
استفاده زياد از مواد قندي مي‌تواند براي دندان بسيار مضر باشد
چگونه مسواک کودک را تمیز و بهداشتی نگه داریم؟
پس از مسواكزدن هرگز مسواك را در وضعيت افقي قرار ندهيد، بلكه آن را به حالت ايستاده بگذاريد تا آب براحتي از روي آن عبور كند.
مطمئن شويد كه مسواک کودک با مسواك افراد ديگر تماس پيدا نكند.
پس از هر بار مسواكزدن حداقل يك يا ۲ دقيقه مسواك را زير شير آب نگه داشته و آبكشي كنيد. سپس آن را با محلول دهانشويه قوي بشوييد.
مسواك را هفته‌اي يك نوبت در آب جوش قرار دهيد.
مسواک برقی بهتر است یا مسواک های دستی معمولی؟
انتخاب میان این نوع مسواک ها در حقیقت یک انتخاب شخصی است.
خوب است بدانیم که برقی یا غیر برقی بودن مسواک چندان مهم نیست، مهم کسی است که از آن استفاده می کند
ایا میزان نرم و زبری مسواک مهم است؟
بله میزان نرمی مسواک مهم بوده و ممکن است اگر نادرست انتخاب شود به لثه آسیب برساند. البته برس مسواک باید به اندازه کافی محکم باشد تا بتواند پلاک های دندانی را از بین ببرد، ولی نه تا حدی که هنگام مسواک زدن به دندان ها و لثه ها آسیب وارد کند.
در روز چند دفعه مسواک بزنیم؟
حداقل ۲ تا ۳ بار در روز بسیار خوب است. هرچه فاصله زمانی میان دفعات مسواک زدن، طولانی تر باشد، احتمال بروز مشکلات دهان و دندان افزایش می یابد.
آیا باید زیاد و سخت مسواک کنیم؟
مسواک زدن بیش از حد و شدید می تواند لثه و ریشه های دندان را تحریک کند و به مینای دندان صدمه بزند. پس فراموش نکنیم که به آرامی و برای ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنیم.
فیبر چگونه باعث سلامت دندانها میشود؟
فیبر را به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه بگنجانید. غذاهای غنی از فیبر جریان بزاق را در دهان افزایش می‌دهند و با این کار موجب تمیز شدن فضای دهان می‌گردند.
چه نوع تغذیه ای برای داشتن دندان های سالم و محکم توصیه می شود؟
برای حفظ رشد مناسب و سلامتی، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده شود که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است.
چرا باید مواد غذایی چسبنده را مصرف نکنیم؟
کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل ، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق نمی تواند آنها را از دندان جدا کند.
مسواک زدن قبل از خواب ضروری و حتمی است. و آیا بعد از آن می توان مایعات نوشید؟
مصرف قندها و تمام موادغذایی دیگر بعد از شستن دندان ها ممنوع است زیرا باکتری ها از قند و باقی ماندۀ مواد غذایی برای رشد کردن استفاده می کنند، و این رشد کردن عاملی می شود برای ایجاد پوسیدگی.
هرکس باید خمیردندان خودش را داشته باشد! چرا؟
نیاز به فلوراید بر اساس سن فرق می کند. بنابراین لازم است که در هر سنی، خمیردندان مناسب با آن سن استفاده شود.
حداقل، هر چند مدت باید به متخصص دندانپزشکی کودک و نوجوان مراجعه کرد؟
در هر سنی، حداقل سالی یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کرد. در صورت نیاز به مراقبت یا احتمال وجود خطری خاص، بهتر است که چندین بار در سال به پزشک مراجعه شود.
چه موقع مسواک کودک را تعویض کنیم؟
توصیه می شود که مسواک هر ۲ تا ۳ ماه یک بار عوض شود. اگر دوست دارید، می توانید زودتر این کار را انجام دهید.
اهمیت فلوراید برای دندان چیست؟
فلوراید برای هر سنی لازم است زیرا این ماده از مینای دندان محافظت می کند. به همین علت است که تمام خمیردندان ها حاوی مقادیر کم یا زیاد فلور هستند
آیا مصرف دهانشویه ضروریست؟
دهان شوی یکی از محصولات عالی بهداشت دهان و دندان است اما ضروری نیست و نباید جایگزین نخ دندان شود
دهان شوی باید همراه با مسواک و نخ دندان مورد استفاده قرار بگیرد.
اهمیت دهانشویه در چیست؟
دهان شویه میتواند برای از بین بردن میکربها و باکتریهایی که به پوسیدگی دندان کمک میکنند، بسیار مفید باشد. دهان شویه حاوی فلوراید میتواند دندانها را در مقابل پوسیدگی محافظت کند.