بررسی روش های پیشگیری از حساسیت دندان
در مطلب امروز سایت دکتر اخلاقی، دندانپزشک کودکان اصفهان در مورد روش های پیشگیری از حساسیت دندان بیشتر مطالعه خواهیم کرد. در حالی که از داروهای فوق الذکر پیروی می کنید، انجام اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از حساسیت دندان در آینده نیز مهم است، از جمله:
- از ساییدن دندان خودداری کنید.
- از مسواک با موی نرم استفاده کنید.
- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
- دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید.
- مصرف غذاهای اسیدی را کاهش دهید.
- برای پیگیری سلامت دهان و دندان خود مرتباً به دندانپزشک مراجعه کنید.
مطلب پیشنهادی برای مطالعه : راه های تشخیص علت دیاستما
رژیم غذایی شما تا حد زیادی سلامت دهان و دندان شما را تعیین می کند. همچنین بهتر است از مصرف غذاهای زیر خودداری کنید:
- بستنی
- آب نبات
- جوش شیرین
- تافی چسبناک
- قهوه / چای داغ
- گوجه فرنگی ها
- میوه های خانواده مرکبات
- نوشیدنی های یخ و سرد
با پیروی از یک رژیم خوراکی مناسب و حذف برخی غذاها از رژیم غذایی، به راحتی می توان حساسیت دندان را کنترل کرد. با این حال، اگر به طور اتفاقی دچار درد شدید و غیر قابل تحمل دندان می شوید، بهتر است سریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید.
عوامل ایجاد حساسیت دندان
- حساسیت دندان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. آگاهی از دلایل آن می تواند به شما در جلوگیری از حساسیت دندان در آینده کمک کند.
- حساسیت دندان زمانی اتفاق میفتد که ماده ای درون دندان شما، به نام عاج، پوشش محافظتی خود را از دست بدهد (که به آن سمنتوم نیز می گویند).
- این وضعیت باعث می شود انتهای عصبی دندان شما در معرض غذاهای گرم، سرد و اسیدی قرار گیرد و در نتیجه حساسیت دندان افزایش یابد.
برخی از عوامل متداول در حساسیت دندان
- پوسیدگی دندان
- دندان شکسته
- عقب رفتن لثه ها
- سفید کردن دندان
- ساییدن دندان (شب)
- آسیب مینای دندان به دلیل استفاده از مسواک سخت
- دندان فرسوده به دلیل مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار اسیدی
علائم دندان های حساس
- عقب رفتن لثه ها
- قرمزی یا تورم لثه ها
- درد دندان هنگام تنفس در هوای سرد
- افزایش حساسیت دندان به غذاهای گرم، سرد و اسیدی
حساسیت دندان یک مسئله مشترک است. با این حال، با مراقبت و اقدامات احتیاطی مناسب می توان آن را به خوبی مدیریت کرد. روش های درمانی مورد بحث در این پست به عنوان جایگزینی برای درمان پزشکی در نظر گرفته نشده است. آنها فقط می توانند تا حدودی به تسکین درد کمک کنند.
اگر دندان های حساسی دارید، از رعایت اصول بهداشت دهان و دندان اطمینان حاصل کنید. از مصرف غذاهای خیلی سرد پرهیز کنید. در صورت ادامه علائم، به دندانپزشک مراجعه کنید.
دکتر نجمه اخلاقی را در اینستاگرام دنبال کنید
بهترین خمیر دندان برای دندان ها و لثه های حساس
یک خمیر دندان حاوی فلوراید بهترین گزینه برای رفع حساسیت دندان و تقویت سلامت کلی دهان شماست. به دنبال خمیردندان حاوی نیترات پتاسیم باشید که انتهای عصب دندان شما را تسکین دهد. برخی از خمیردندان ها همچنین حاوی فلوراید استنوس هستند که یک لایه محافظ روی دندان فرسوده شما ایجاد می کند، در نتیجه درد و حساسیت شما را تسکین می دهد. با دندانپزشکی مشورت کنید که به شما در انتخاب بهترین خمیر دندان برای دندان هایتان کمک می کند.
بهبودی خود به خود یک حفره
حفره ها سوراخ هایی هستند که در نتیجه پوسیدگی در دندان های شما ایجاد می شوند. آنها به خودی خود بهبود نمی یابند و باید سریعاً تحت درمان قرار گیرند زیرا لثه ها و دندان های شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهند.
